10 تمرین جهت تقویت تمركز حواس

تمریناتی جهت تقویت تمركز حواس

 


تمرین شماره ۱:

كتابی را انتخاب كنید، یك صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد كلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یك بار دیگر این كار را تكرار كنید تا مطمئن شوید كه شمارش را درست انجام داده‌اید. در ابتدای كار با یك پاراگراف شروع كنید و هنگامیكه این تمرین برای شما آسان تر شد، تمام كلمات یك صفحه را بشمارید. شمارش را به طور ذهنی و با حركات چشم‌هایتان انجام دهید.



ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۱/۱۲ | 13:5 | نویسنده : Reza2020 |

ســــــوره علق ، آیـــــــــه 14

 

ســــــوره علق ، آیـــــــــه 14



آیا انســــــــــــان نمـــــــــی داند که خــــــــــدا او را میبینـــــــــــد .



  عالم محضر خداست در محضر خدا معصیت نکنیم


بترسید از گناه در حضور شاهـــــــــــد ،

 

آن هم شاهـــــــــــــدی که فردا خودش

 

♢ قاضــــــــــــــــــــی ♢ است.



تاريخ : یکشنبه ۱۳۹۳/۰۷/۰۶ | 12:6 | نویسنده : Reza2020 |

به امید روزی که همه ی دخترا حجاب داشته باشن در کشور عزیزمون

 

دختره با کلی آرایش برگشته میگه:

 

واقعأ شما پسرا این دختر چادریا رو از ما بیشتر دوس دارین؟

 

پسره خیلی رک گفت: آره!!!

 

دختره جواب داد:


پس اگه دوسشون دارین چرا نگاهشون نمیکنین و سرتون رو

 

میندازین پایین از پیششون رد میشید؟؟؟

 

پسره گفت:


آره تو راس میگی ما نباید سرمون رو پایین بندازیم

 

اصلا سر پایین انداختن کمه؛


باید تعظیم کرد در مقابل حجاب حضرتــــــــ زهــــــــــــرا ...

 



تاريخ : چهارشنبه ۱۳۹۳/۰۶/۲۶ | 11:6 | نویسنده : Reza2020 |

ای مادر

 

کاش مرکز اهدای جوانی هم بود…


آنــــگاه تمــــــــــامِ جوانــــی اَم را اهـــدا میکردم به آن زنــــــی کــِ؛


تمــــــامِ جوانی اَش را پای مـــــَـــن گذاشت.


شرمنده اَم "مـــــــادر"

 



تاريخ : دوشنبه ۱۳۹۳/۰۶/۱۰ | 17:46 | نویسنده : Reza2020 |

سربندر ( بندر امام خمینی (ره) )

 

سلام دوستان !

 

اینجا سربندره !!

 

دما دو درجه از سونا خنک تر !!!

 

شدت شرجی فوق العاده خرکی !!!!

 

خرما که هیچ مغزمونم بخته !!!!!

 

سگ تو روحت PMC !!!!!!

 

 

 

 



تاريخ : شنبه ۱۳۹۳/۰۶/۰۱ | 11:28 | نویسنده : Reza2020 |

مخاطب خاص

 

خیلی خری بزقاله

 

ههههههههههه

 

تقدیم ب مخاطب خاص

 

اونم با عشق

 

خخخخخخخخخ

 

 

دل دیگه بعضی موقه ها دلش میخواد

 

ب مخاطب خاص نداشتش فحش بده هههه

 



تاريخ : یکشنبه ۱۳۹۳/۰۵/۲۶ | 13:29 | نویسنده : Reza2020 |

از دست این دخترا

 

مورد داشتيم دختر رفته پمپ بنزين


يارو ازش پرسيده آزاد يا دولتي ؟


دختره گفته پيام نورم


دو نفر سكته كردن


يه نفر غش كرده


دولت سهميه بنزين جايگاه رو قطع كرده

 



تاريخ : سه شنبه ۱۳۹۳/۰۵/۲۱ | 12:56 | نویسنده : Reza2020 |

※ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺭﻭﺯﯼ كه:※

 

※ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺭﻭﺯﯼ كه:※

 

ﺍﺯ ﺧﻮﻧﻤﻮﻥ ﺻﺪﺍﯾﻪ ﻗﺮﺁﻥ ﺑﯿﺎﺩ ﻭ ﺍﺯ ﻓﺮﺩﺍﺵ※ ﺑﺒﻨﯿﺪ ﻣﻦ ﺩﯾﮕﻪ ﺗﻮ ﺍﻭﻥ ﺧﻮﻧﻪ ﻧﯿﺴﺘﻢ ...

 

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺭﻭﺯﯼ ﮎ بالای ﻋﮑﺴﻢ ﺭﺑﺎﻧﻪ ﻣﺸﮑﯽ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ ﺟﻠﻮﺷﻢ ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺣﻠﻮﺍ

 

※ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺭﻭﺯﯼ ﮎ ﻣﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﭙﻮﺷﻢ ﻭ ﺭﻓﻘﺎ ﻣﺸﮑﯽ

 

※ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﺷﻢ ﻭﺭﻓﻘﺎﺑﮕﻦ ﺟﺎﺵ ﺧﺎﻟﯿﻪ ...

 

※ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻣﯿﺎﯼ ﺩﯾﺪﻧﻢ

 

ﻭﻟﯽ ﻧﻪ ﺩﯾﺪﻥ ﻣﻦ ﺩﯾﺪﻥ ﺳﻨﮓ※ ﻗﺒﺮﻡ ...※

 

دوست خوبم ﺍﺷﮏ ﻧﺮﯾﺰیا※ ﻃﺎﻗﺖ ﺍﺷﮑﺎﺗﻮ ﻧﺪﺍﺭم من به

 

ارامش ابدی رسیدم اون روز خودت بهتر میدونی منتظر این روز بودم...

 



تاريخ : پنجشنبه ۱۳۹۳/۰۵/۰۲ | 16:27 | نویسنده : Reza2020 |

¤¤¤¤¤ به سلامتي همه پسرا ... ¤¤¤¤¤

 

دخترنیستم ، همیشه خانواده پشتم باشن
________________________


دخترنیستم  5000 تا فرند داشته باشم
________________________


دخترنیستم بی کیفیت ترین عکسم ثانیه ای 4 تا لایک بخوره
________________________


دخترنیستم روزانه 30 40 نفر بخوان باهام دوس شن و منم با ناز بگم :   نـــــــــــــــــــــــه
________________________


نه عزیزم من پسرم یعنی:

پسر بودن یعنی عکسام به زور 30 تا لایک میگیره
________________________


پسربودن يعني تابه کسی پی ام ندم!!! کسی نمیپرسه زنده ای یا مرده؟؟؟
_________________________


پسر بودن یعنی مامان بابا تا اول دبستان
_________________________


پسربودن یعنی دو سال سربازي .
_________________________


پسر بودن یعنی كار و كار و كار بعد سربازي خرج خونه بدی
پسر بودن یعنی 6 ماهم تو اتاقت باشی کسی نمیاد ببینه چت شده
پسر بودن یعنی واسه یه بچه پولدار عشقتو از دست بدی
پسر یعنی.....
_______________________________

 

¤¤¤¤¤ به سلامتي همه پسرا ... ¤¤¤¤¤



تاريخ : سه شنبه ۱۳۹۳/۰۴/۳۱ | 2:34 | نویسنده : Reza2020 |

خسته ام از این دنیا // باید هر چه زودتر رفت

 

این روزها تلخ می گذرد ، دستم می لرزد از توصیفش
همین بس که :
نفس کشیدنم در این مرگِ تدریجی، مثل خودکشی است
با تیغِ کُند

///////////////////////////

اگر گریــه نمیکنـــم فکــر نکن از سنگـــــم !
مــن مـــــرد هستم …
تنهـاییــ قـدم زدنم از گریـه کردنـ دردنـاکــــ تـــر استـــ



تاريخ : دوشنبه ۱۳۹۳/۰۴/۰۹ | 13:53 | نویسنده : Reza2020 |

سلام دوستان

 

سلام دوستان

شرمنده خیلی وقته ب وب سر نزدم

خیلی گرفتارم

الانم امتحانام شروع شده

انشاالله ماه رمضان میام

اینجا ها در خدمت شما هستم

ID Bee Talk : Reza1826246

ID LINE : Rezazabari



تاريخ : پنجشنبه ۱۳۹۳/۰۳/۲۹ | 15:22 | نویسنده : Reza2020 |

دست خودم نیست

 
ریاضیم ضعیفه نمیتونم (بعضیا رو) آدم حساب کنم
 

 

 



تاريخ : چهارشنبه ۱۳۹۳/۰۲/۲۴ | 22:40 | نویسنده : Reza2020 |

خــنده بــازار

http://salijoon.ws/mail93/930128/593224_vqAgvQvh.jpg

 

مهندسین نرم افزار صبور باشین ، اینم میگذره

فقط چند تا فرم ثبت نام یارانه فامیلا رو ثبت کنین

بعدا ازتون در پروژه های بزرگتر استفاده میشه !

یک دقیقه سکوت به یاد و احترام اون مردى که

به زنش گفت داره با پرواز مالزیایى MH. ۳۷۰ می‌ره چین

و الان نمی‌تونه از خونه دوست دخترش بیاد بیرون !



ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه ۱۳۹۳/۰۱/۳۱ | 15:10 | نویسنده : Reza2020 |

دوسم داره … دوسم نداره … !

تاريخ : پنجشنبه ۱۳۹۲/۱۲/۰۸ | 21:44 | نویسنده : Reza2020 |

سه چیز مهم !

 

مطالب جالب و آموزنده, سخنان بزرگان

سه چیز مهم !

سه چیز را با احتیاط بردار : قدم, قلم, قسم


سه چیز را پاک نگهدار: جسم, لباس, خیال


از سه چیز خود را نگهدار: افسوس, فریاد, نفرین کردن


سه چیزرا بکار بگیر : عقل, همت, صبر


اما سه چیز را آلوده نکن : قلب, زبان, چشم


سه چیز را هیچگاه و هیچوقت فراموش نکن: خدا, مرگ, دوست خوب

 




تاريخ : یکشنبه ۱۳۹۲/۱۱/۲۰ | 0:24 | نویسنده : Reza2020 |

اینجاست که میگن جفت پا میام تو صورتت


اینجاست که میگن جفت پا میام تو صورتت


عکس های طنز و خنده دار ! ( خنده بازار دااااااااااغ )



تاريخ : پنجشنبه ۱۳۹۲/۰۹/۲۱ | 14:15 | نویسنده : Reza2020 |

این روزها

این روز ها

شیر هم راضیه با دمش

بازی کنن

ولی با دلش نه !!!




تاريخ : یکشنبه ۱۳۹۲/۰۹/۰۳ | 14:33 | نویسنده : Reza2020 |

اگــه مــیتوني بـــگو !


تکرار جملات سخت


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


5 بار سریع بگو :
سه دزد رفتن به بز دزدی ُ یه دزد یه بز دزدید ُ یه دزد دو بز دزدید

5 بار بگو :
دستم در دبه بود دبه درش دستم بود !

3 بار بگو :
ﯾﻪ ﯾﻮﯾﻮﯼِ ﯾﻪ ﯾﻮﺭﻭﯾﯽ

5 بار بگو :
لای رولت رنده ی لیمو رفته

این جمله رو اگه 2 بار هم بتونی بگی هنر کردی :
چه ژست زشتی

لطفا به ادامه مطلب مراجعه کنید



ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه ۱۳۹۲/۰۷/۲۲ | 12:56 | نویسنده : Reza2020 |

وقتی یه دختر ساپورت میپوشه خخخخخخخخ


وقتی یه دختر ساپورت میپوشه خخخخخخخخ 




تاريخ : شنبه ۱۳۹۲/۰۷/۰۶ | 14:34 | نویسنده : Reza2020 |

بچه انقد خجالتی دیده بودین ؟ :)))

تاريخ : جمعه ۱۳۹۲/۰۶/۲۹ | 10:56 | نویسنده : Reza2020 |

طنز / دختر و پسر ها نمیتوانند!


طنز / دختر و پسر ها نمیتوانند!



دختر پس


دخترها نمی‌توانند

۱- با داشتن دماغی تیر کمونی یا عقابی متالیک به جراح مراجه نکنند!
۲- با دیدن یکی خوش تیپ‌تر از خودشون، میگرن نگیرن و از زور ناراحتی غش نکنند!
۳- با داشتن قدی کوتاه کفش پاشنه ۶۰ سانتی نپوشند و احساس قد بلندی نکنند!
۴- روزی ۲۴ ساعت با تلفن حرف نزنند!
۵- روزی ۳۰-۴۰ هزار تومان آت و اشغال نخرند!
۶- از مهمونی و عروسی و برای هم خالی نبندند و با خالی‌بندی لایه اوزون رو سوراخ نکنند!
۷- با یه دماغ عمل کرده احساس خوشگلی نکنند و فکر نکنند که مادر زادی همینجوری بودن!
۸- مطالب چرت و پرت این قسمت رو بخونند و از عصبانیت سکته نکنند!

 

پسرها نمی‌توانند

۱- با داشتن هیکلی ضایع تیشرت تنگ نپوشند و فیگور نگیرند!
۲- از کلاس پنجم دبستان صورتشون رو سه تیغه نکنند و after shave نزنند!
۳- پس از یافتن اولین مو در پشت لب احساس مردانگی نکنند و به فکر ازدواج نیفتند!
۴- در میهمانیها و محافل خانوادگی احساس بامزگی نکنند و چرت و پرت نگویند!
۵- ادعای با مرامی و با معرفتی و با وفایی و غیره نکنند!
۶- کت و شلوار صورتی با بلوز زرد نپوشند و کراوات قهوه‌ای نزنند!
۷- احساس با غیرتی نکنند و راه به راه به آبجی کوچیکه گیر ندهند!
۸- از ۹ سالگی پشت ماشین باباشون نشینند و پدر ماشین رو در نیارند!

 



تاريخ : چهارشنبه ۱۳۹۲/۰۶/۰۶ | 14:33 | نویسنده : Reza2020 |

یکم پیانو بزنید حالتون عوض شه




تاريخ : چهارشنبه ۱۳۹۲/۰۵/۲۳ | 21:34 | نویسنده : Reza2020 |

فیلم وحشتناک

فیلم وحشتناک



تاريخ : شنبه ۱۳۹۲/۰۵/۱۹ | 11:44 | نویسنده : Reza2020 |

اااا مامان تو که خواب بودی ! اینجا چکار میکنی ؟


اااا مامان تو که خواب بودی ! اینجا چکار میکنی ؟



تاريخ : سه شنبه ۱۳۹۲/۰۵/۱۵ | 18:32 | نویسنده : Reza2020 |

بنظر شما کدام پوشش برازنده زن ایرانیست؟!



تاريخ : پنجشنبه ۱۳۹۲/۰۵/۱۰ | 16:32 | نویسنده : Reza2020 |

عکس های خنده دار از مستربین


عکس های خنده دار از مستربین

مستر بین اینجا ، مستر بین اونجا، مستر بین همه جا!!

Loading[WwW.Kamyab.IR]

تو بهترین گروه یاهو عضو بشین - کلیک کنید



ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه ۱۳۹۲/۰۵/۰۷ | 13:16 | نویسنده : Reza2020 |

حال کن



تاريخ : سه شنبه ۱۳۹۲/۰۵/۰۱ | 20:17 | نویسنده : Reza2020 |

روغن زیتون و روغن بچه



تاريخ : دوشنبه ۱۳۹۲/۰۴/۳۱ | 2:27 | نویسنده : Reza2020 |

توسط این عکس اسم عشقتان را ببینید

توسط این عکس اسم عشقتان را ببینید

برای دیدن اسم عشق تان کمی با انگشتان دست تان گوشه های چشم تان را بکشید! (مثل ژاپنی ها)

47757878 توسط این عکس اسم عشقتان را ببینید

 

 




تاريخ : سه شنبه ۱۳۹۲/۰۴/۰۴ | 19:37 | نویسنده : Reza2020 |

عكس هاي باحال و بامزه

دیروز سوار یه سیستم صوتی شدم ، روش پراید نصب کرده بود!!!
aks-tanz (24)

ادامه مطلب هم نگاه كن خيلي باحالن



ادامه مطلب
تاريخ : شنبه ۱۳۹۲/۰۳/۲۵ | 11:38 | نویسنده : Reza2020 |